Stretching

Définition : Le stretching est une technique d’étirement musculaire incontournable aujourd’hui dans le suivi des sportifs. Il s’adapte facilement au cheval ou au chien à condition de respecter quelques règles de la physiologie musculaire et articulaire. Le stretching vise à préserver et à rétablir l’équilibre statique et dynamique.

Le stretching est particulièrement efficace pour :
- La récupération après l’effort,
- Diminuer les risque de blessure,
- Les loulous âgés touchés par l'arthrose.
- Rééducation
- Convalescence

Cela permet
Stretching de l'antérieur
Sur l’articulation :
- La prévention de l’enraidissement
- L’assouplissement capsulo-ligamentaire
- La régénération du cartilage

Sur le muscle :
- La mobilisation du muscle
- La prévention
- La récupération

Sur les autres systèmes :
- L’amélioration du schéma corporel par la restauration du mouvement
- L’augmentation des débits artériels, veineux et lymphatiques

Stretching de l'encolure début
du mouvement
Le stretching favorise :
- Une bonne circulation (sanguine - lymphatique - nerveux - respiratoire),
- Une meilleure souplesse articulaire,
- Une meilleure souplesse musculaire,
- Une relaxation,
- Une évacuation des toxines,
- Une prévention des accidents musculo-ligamentaires.
- Anti-douleur

Les avantages : Le stretching est une technique préventive et curative qui a l'avantage d'agir efficacement, sans aucune substance.

Il permet également de diminuer l'utilisation des corticoïdes ou autres anti-inflammatoires non stéroïdiens qui lors des traitements prolongés abiment les cartilages.

Il s’agit vraiment d’une nouvelle approche globale et conceptuelle destinée à la bonne santé de l'animal.

Contre indication :
- Une inflammation aiguë (traumatique ou infectieuse),
- Après un traumatisme (œdème),
- Une plaie ouverte.

Naturellement Kiné !

A bientôt !

6 commentaires:

Nathalie C a dit…

Bonjour,
Merci pour cet article très intéressant.
J'ai un chien qui se fait des contractures aux psoas, à cause d'une forte dysplasie des hanches.
Tout en faisant ce qu'il faut pour le remuscler (physio, promenades tous les jours, etc) je cherche le moyen et les techniques pour lui étirer les psoas pour qu'il souffre moins et puisse mieux se remuscler, car là, il ne tient pas longtemps en balades tellement la douleur est forte..
Il faudrait que je lui fasse des étirements tous les 3-4 jours pour de réels bienfaits.. impossible à réaliser par un spécialiste extérieur à cette fréquence...
Ces contractures le font boiter très fort des postérieurs et lui causent des tensions et blocages ostéopathiques des lombaires et jusqu'aux cervicales..
Je vous remercie d'avance pour votre réponse.
Cordialement.
NC

Emeline Millot a dit…

Bonjour Nathalie C
Pour un chien en bonne santé il faut :
- Une bonne alimentation : sans cérales et dans sont cas des complements de temps à autres
- Une activité réguliere mais controlé

Il doit être vue par un ostéopathe régulièrement en fonction de sa dysplasie. Le mieux est de demander conseil a votre ostéopathe pour qu'il vous montre les étirements adéquate ou de faire un stage "massage et stretching canin".
L'étirement peut être bénéfique après chaque seance quotidienne.
En cas de boiterie vous pouvez donner de l'homéopathie canine comme le "Traumasedyl" à prendre en pharmacie.

Bonne continuation avec votre loulou !

Nathalie C a dit…

Bonjour Emeline Millot,
Merci beaucoup pour votre longue réponse explicative, précise et fournie...!
Depuis 2 ans, mon chien mange des croquettes Platinum, donc sans céréales justement, et avec des protéines de grande qualité.
Et avant ça, il mangeait déjà des croquettes sans céréales (Gosbi, Josera, ..) depuis 1,5 ans.. et il prend des chondro-protecteurs (glucosamine, chondroïtine et moms) depuis qu'il a 1,5 ans. C'est d'ailleurs grâce à cela qu'il n'a absolument aucune arthrose visible aux radios malgré sa forte dysplasie (C et D)
Il prend aussi de l'harpagophytum..
Il est aussi suivi par son ostéopathe très régulièrement depuis tout jeune, parfois 1 fois par mois, voire plus, selon ses contractures, tensions et blocages.
Mais il ne lui étire pas les psoas.. c'est une vétérinaire-ostéopathe qui le lui a fait pour la première fois il y a 1 mois, et ça lui a fait tellement de bien durant 2-3 jours que je voudrais pouvoir lui faire moi-même.. car à 75 euros la séance, il ne va pas pouvoir être étiré souvent malheureusement..
Je viens d'acheter une piscine rigide pour enfants de 1m de profondeur pour le faire marcher dans l'eau et le remuscler. Car en promenade il porte son poids.. et le plus proche bassin avec tapis de marche immergée se trouve à plus d'une heure de route de chez moi..
Je vais suivre vos conseils et me renseigner sur les formations ou stages de massage et stretching canin. Merci beaucoup..!
Merci aussi pour le conseil homéopathique, je vais essayer au plus tôt..!
Merci beaucoup pour mon loulou..!
Nathalie C.

Nathalie C. a dit…

Bonjour Emmeline,
À nouveau moi..
Désolée de vous contacter à nouveau sur le même article..
Je vais vous poser une question sûrement très bête, mais je préfère être sûre..
J'ai commandé le Traumasedyl, comme vous me l'avez conseillé pour mon gros loup.
Sur l'emballage, il est écrit que ça n'est destiné qu'aux :
- bovins
- ovins
- caprins
- équins
- porcins
- les lapins et les volailles..
N'y a-t'il donc pas de risque à le donner à un chien ?
C'est étrange que les chats et chiens n'aient pas été prévus sur la notice ?
Qu'en pensez-vous ?
J'ai bien vu que ce n'est que de l'homéopathie, mais n'y aurait-il pas des éléments problématiques pour ces espèces-là comme elles ne sont pas notées ?

D'avance, je vous remercie pour votre réponse.

Merci encore de tous vos conseils pour mon gentil gros loulou..!

Nathalie C.

Emeline Millot a dit…

Bonjour,
Natalie C
Je vous recommande de me contacter via mon email : emeline.millot@live.fr
Se sera plus simple ;)
Le traumasedyl en gros format est la même recette que le flacon pour petits animaux, ne vous inquietez pas.
Il n'y a aucun effets secondaire :)
L'étirement du psoas, et plutôt simple mais il faut qu'on vous le montre pour ne pas faire de bêtises.
Vous habitez ou ?
Cordialement

Nathalie C a dit…

Bonjour Emeline (Pardon.. dans mon dernier message, j'ai mis 2 M à Emeline..)

Merci beaucoup pour votre nouvelle réponse et confirmation..!
Super, je lui en donne de suite..! ;o)

Oui, j'imagine pour le psoas.., comme vous dites, besoin qu'on me le montre..
Je ne me permettrais pas de faire à l'aveuglette au risque de lui faire encore plus mal..

Je suis dans le Nord du 78, donc assez loin de votre secteur, d'après votre localisation que j'ai trouvée sur votre site..
Dommage.. je serais bien passée vous emmener mon gros loulou en consultation..! ;o)

Oui, entendu, je vous contacte par e-mail. Je n'avais pas vu..

Merci encore sincèrement pour mon loulou..!